Jag laddade ner appen ShapeUp med Shapeup club för några dagar sedan, och jag måste säga att den är jättebra! Man registrerar allt man äter och allt man tränar varje dag. Man börjar med att registrera sin ålder, vikt och målvikt. Sedan så räknar den ut hur många kalorier man max får äta per dag för att nå sin målvikt. Sjukt kul grej tycker jag! Jag har blivit som besatt. Plus att de verkligen hjälper till så att man har ganska bra koll på ens matvanor. Den kan ju vara bra för dig som bara vill hålla koll på din kost också!
Shapeup